Para que sirve Holotropica

Per a què serveix?

La Respiració Holotròpica té dues finalitats complementàries: la terapèutica i la d’aprenentatge.

Els beneficis potencials de la Respiració Holotròpica poden ser:

  • Millorar l’autoestima.
  • Facilitar desbloqueigs emocionals.
  • Reduir la tensió i alleujar l’estrès.
  • Guarir trastorns psicosomàtics i psicològics.
  • Potenciar un procés terapèutic.
  • Incrementar el coneixement d’un mateix.
  • Activar i integrar continguts inconscients.
  • Reviure i estructurar experiències passades (biogràfiques, perinatals i transpersonals).
  • Aportar una perspectiva més àmplia i espiritual de la vida.
  • Donar més profunditat a la pràctica espiritual.
  • Millorar la creativitat.

Per tots aquests motius, la Respiració Holotròpica té un gran poder de transformació personal.