¿Para qué sirve?
La Respiración Holotrópica tiene dos finalidades complementarias: la terapéutica y la de aprendizaje.
Los beneficios potenciales de la Respiración Holotrópica pueden ser:
- Mejorar la autoestima
- Facilitar desbloqueos emocionales
- Reducir la tensión y aliviar estrés
- Sanar trastornos psicosomáticos
- Potenciar un proceso terapéutico
- Incrementar el conocimiento de uno mismo
- Activar e integrar contenidos inconscientes
- Revivir y estructurar experiencias pasadas (biográficas, perinatales y transpersonales)
- Aportar una perspectiva más amplia y espiritual de la vida
- Dar más profundidad a la práctica espiritual
- Mejorar la creatividad
Por todos estos factores, la Respiración Holotrópica tiene un gran poder de transformación personal.