Com és un taller?

Un taller de Respiració Holotròpica conté:

• Entrevistes individuals amb els facilitadors (prèvies a la sessió).
• Exercicis i dinàmiques de grup per conèixer la resta de participants.
• Dues sessions de Respiració Holotròpica: l’experiència completa de Respiració Holotròpica consta de dues sessions de respiració, una com a “respirador” i l’altra com a “cuidador”.
• Activitats d’integració mitjançant l’expressió artística i el dibuix de mandales.
• Integració a través de la possibilitat de compartir en grup.